Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia :)

Cześć kochania :) Właśnie skończyłam trening z Ewą Chodakowską ;) Ostatnio dużo czytałam i postanowiłam, że od dzisiaj będę systematycznie ćwiczyć, a podobno jej ćwiczenia są bardzo skuteczne. Dopiero co zaczęłam, więc efekty zobaczę dopiero za jakiś miesiąc. Mam nadzieję, że dam radę i się nie poddam. Trzymajcie za mnie kciuki ; D Jestem wykończona 45 min ćwiczeń i padam :) Ale jestem szczęśliwa. Ja chcę ćwiczyć nie tylko dla poprawienia swojego wyglądu, ale i samopoczucia. Dodam wam link z  zestawem ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Trzymam za was kciuki i wierzę, że wam się uda :) Piszcie jakie wy wykonujecie ćwiczenia i jakie efekty udało się wam osiągnąć. ; ))
 

                                           http://ewachodakowska.pl/artykuly.php